【英汉】为什么每个人都在戒掉社交媒体
本视频深入探讨了过去五年社交媒体发生的剧变。从最初承诺连接与社区的 Web 2.0 时代，到如今被广告驱动、以榨取用户注意力为核心的商业模式，社交平台经历了根本性的转变。视频特别分析了 TikTok 的“为你推荐”算法如何颠覆了以“关注”为基础的社交图谱，迫使 Instagram 等平台纷纷效仿，导致内容生态愈发趋向病毒化、情绪化和同质化。这种转变虽然带来了短期利润，却也引发了广泛的心理健康问题，如焦虑和抑郁，并使用户普遍感到疲惫和不满。如今，一场悄然的反抗正在兴起，人们通过数字排毒、删除应用和寻求线下连接等方式，重新夺回对自己生活的控制权。视频认为，尽管社交媒体的现状令人担忧，但随着公众意识的觉醒和反抗力量的增强，未来仍有希望迎来更健康的数字生活。
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