长大后不要沉迷分析童年创伤
长大后不要沉迷分析童年创伤\r强迫自己去找一些童年经历的证据\r跟现在一定要对上\r这是太着急的做法\r有的时候需要\r等待它慢慢的浮现\r咨询就像是一个剥洋葱的过程\r剥开了第一层\r第二层才会显现出来\r第二层剥开\r才会看到第三层\r它是这样一层一层\r一层一层深入下去\r等慢慢地去看见\r被埋在底下的\r一层又一层的那些事件感受\r同时慢慢的\r去释放掉当时没有被看见\r没有被释放的那些情绪\r也许\r看待事情的那个视角\r已经发生了非常大的变化\r也许困扰ta的很多问题\r此刻都已经不再是困扰\r#心理咨询 #心理咨询师 #北京心之爱心理咨询 #北京心之爱心理机构
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