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在功能失调、自恋或情感不成熟的原生家庭中成长的人,往往无法形成真实的自我认知。视频剖析了10种典型创伤家庭的特征,以及它们如何持续影响成年后的生活:包括情感操控导致的自我怀疑、有条件的爱迫使你不断"表演"、需求被忽视或惩罚、难以建立健康边界、过度讨好以求生存等。这些模式会让人陷入角色捆绑,甚至恐惧真实地活着。识别这些痕迹,是找回真正自我的第一步。
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当你缺乏自我意识,究竟有多危险?
我的开学第一课,又到了听取“哇”声一片的时候…
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