想要破除迷恋，那首先需要了解迷恋的功能。迷恋对象就是我们的虚假安全基地，是来满足我们未被满足的情感需要。 下面是走出迷恋的四个步骤： 1、觉察并承担自己的需要 2、学习活在真实关系里 3、重建内在安全基地 4、以成年人的姿态进入亲密关系
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