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视频里若有讲解不准确的地方，还请各位观众多包涵，也期待大佬们补充正确信息~ 其实我一直在犹豫这期视频该不该发，因为我觉得多少有点负能量在里面。希望屏幕前的你越来越好，能成为自己想要成为的样子！
吕祖圣班
建模：鹿茶子 模型下载：pan.baidu.com/s/1Dg5tpijTx63G9I5wVvAtlg 提取码: chaz BGM：おやすみパパ (Inst.)
意志力不是天生的、也无需“速成”技巧。神经科学实证：大脑意志力中枢——前中扣带皮层，只有持续做“不想做、难受、痛苦”的事才会变大。每一次走出舒适区，都在“物理改造”你的大脑，让你越来越强。别再找捷径，只有硬扛与自我较量，才是真正的成长秘诀！ 视频来自网络。
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