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很多人（包括我自己），有刻骨铭心的利益羞耻感。这种感受特别疼痛和悲伤，是因为它触及了人类心理中最核心的几个冲突点，是一种对自我价值的根本性质疑。这种疼痛不是简单的尴尬或后悔，而是一种混合了自我背叛、道德焦虑和生存恐惧的复杂痛苦。
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6个步骤从打工社畜到人生自由
day333「每日英语听力」第一遍盲听，第二遍英文字幕，第三遍中英对照，最后一遍盲听，感受进步，一定要多多练习，听不懂就多听几遍，最重要的是坚持坚持!坚 持!
为啥突然不想见人、害怕说话？“社交冻结”可能在作祟。
《50个效应常识》15分钟认真过一遍公基高频“效应”常识——查漏补缺
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