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收到粉丝们的反馈，我们把时长缩短了一些，如果大家喜欢的话以后也会适当提高更新频率！ 本期和余道长聊聊为什么我们要减少外来信息的接收以及如何活在当下 如果想要线下和余道长聊聊可以私信up主！
简单谈一谈
不是明粉而是正本清源、蒙主聊
《ISFP&ESFP超绝的魅力点》
这些冷知识，你知道几个？
谈谈扣帽子问题
东罗马 || 宿敌就是宿敌啊，罗马和波斯咋成盟友了？
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