1.甘蓝菜切丝，胡萝卜切小块、西芹切小块 冷锅加入橄榄油、洋葱末与大蒜末，再加入一勺海盐、黑胡椒 2.中火炒5分钟是放食材的味道 转大火加入甘蓝菜、胡萝卜、西芹，继续翻炒5分钟，可以再加入一勺盐帮助加快这个步骤 都不需要上色 3.盖上锅盖闷3分钟后开盖加入调料 这里我们使用对身体健康的，香菜粉、姜黄粉、孜然、还有黑胡椒粉 再加入蕃茄快（可以直接用蕃茄块罐头），鸡高汤（可以用浓汤宝），还有月桂叶（如果家里有剩下的新鲜香料也可以加入 4.中火炖煮30分钟 开盖后加入新鲜香料（香菜、欧芹、小芹菜块这类家庭常见的）增加风味与口感 最后再加入柠檬皮、确认咸度即可
很长的一期了！谁能看完！！这期不是每个都好吃哈哈哈，但是我无限回购的国潮脆皮鸡真的可以了解一下！比肯爷爷的脆皮鸡还好吃，真的是绝鸡。俺最后有总结老婆们记得看！
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不好意思哦 最近一直在外面玩 更新可能会稍稍不规律 或许发个vlog补偿一下？ 如果你们想看的话（狗头
1000%还原熊出没的彩色年糕，到底是什么味道？！
比起玩原神 观众更想看炒宫保鸡丁
这些功能不会，电饭煲等于浪费。解锁三种隐藏打开方式，让你的电饭煲秒变甜品神器！不管是杨枝甘露、英式米布丁还是冰豆花，统统0难度，收藏一下试试吧~
没错，在家自己做麻辣小龙虾并没有那么麻烦
教授怒批：禁食狗肉是文化自宫！
30一盒的奶角蛋糕我根本不敢看，18两盒的话，我必须要拿下
新泽西传统川菜
深圳3D海鲜饭！三文鱼籽铺简直了！流心三文鱼饭甜虾桶～
400元左右的白酒该怎么选？认准这些酒！款款百里挑一
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