2900元吃川味创意菜，再带8斤大波龙让主厨随意发挥～
就这一道营养美味又好吃的滑蛋牛肉，一定要跟着夏叔一起做起来！
如果你每天不知道吃什么？可以来参考下我家的食谱，靠谱实用的家常菜，健康又美味，用心烹饪，让美食带上爱的味道。
茭白和香肠竟然是绝配，有很多人没吃过，看大厨如何做
做法参考：植野的久久 ①土豆中小个头4个去皮切块，处理后500g左右，冷水下锅，水开后转小火煮15-20分钟，筷子轻松戳透即可 ②油热下胡萝卜1/4根切丁（50g），洋葱1/8个切丁（30g），中火炒香 ③再下入牛肉沫180g，转中大火翻炒，炒到牛肉熟透，底油清亮，加调料炒匀出锅 糖1小勺（1g） 盐1小勺（1.5g） 黑胡椒碎适量（0.5g） ④煮熟的土豆压成泥，不用很细腻，可以适当保留颗粒感 ⑤倒入炒好的肉沫，加生抽1勺（10g）抓匀 ⑥土豆泥均分6份，每份包入半张芝士片（可不加），团成椭圆形 ⑦油加热到六成热（180度），筷子放入冒密集泡泡下入可乐饼，中小火炸至两面金黄捞出沥油 空气炸锅200度20-30分钟，中途翻面，油可刷可不刷，我用炸锅烤有轻微爆开，外观差点
Bgm：简单爱-周杰伦
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⚠️ 本视频素材均来源于隋坡老师与郑秀生大师的公开影像，仅作学习交流与非商业剪辑使用。视频素材版权归《老饭骨》及相关创作者所有。谨以此致敬隋坡老师与郑秀生大师。 留学期间最灰暗的时光，是大爷与隋老师的视频陪我走过。这些视频的价值远超过教学内容本身，是对经典的传承，是不忘初心的坚守。 教师节将至，谨以此粗粝之作，向我的两位互联网老师表达最最最崇高的敬意与以及对大爷最最最深切的怀念🕯️
终于吃到海肠捞饭，传说东北最“鲜”盖饭？大连海鲜正当时
【茶艺商榷】单丛的冲泡 泡茶理论到实战2盖碗的用法
做个爆辣的猪脚烧鸡爪！直接香迷糊！配上烧椒茄子拌皮蛋，巨下饭啊
吮痈舔痔尚未修
花351元把广州法甜天花板炫到爽到底有多快乐！钱包大出血！！！
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