进度49↑｜体重175斤

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vlog 170 114｜韩女减肥法D9-低食欲的一天吃什么｜热美式+蔓越莓

：早午餐：热美式+蔓越莓司康\n：晚餐：双层吉士汉堡+莓莓好

“路过山水万程祝自己与温柔重逢”

祝我快乐 不止生日

86斤一日三餐碳水 1300大卡～ 碳水脑袋患者真的离不开主食！

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香香的减脂

每天下班一道菜

虾片不用油炸，微波炉30秒即可；继续打卡哈佛蔬菜汤这个汤吃着吃

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茼蒿榨汁减脂

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【减肥日】DAY12 vlog 165cm122斤 佛系减肥女研

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减肥女孩用一百元花一个月能瘦多少斤

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孩子们的午餐便当｜拌饭

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中国小姨沉浸式做便当的第2天

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今天的快乐是巨无霸紫米饭团给的

深圳布心，自制减脂三明治饭团