超姐黑胡椒通心粉

记忆里的味道，一口灵魂出窍的猪油渣馄饨

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鸡蛋汤的秘密：滑嫩如丝，鲜香四溢，喝过就忘不了

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我家的春天真好吃，这锅春笋豆腐煲太鲜啦

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中国胃减脂必看！口蘑炒肉片爆汁教程，低卡吃到光盘！

口蘑辣椒炒肉片详细教程\n\n备料：60g 里脊肉切薄片，加 1g 十三香、6g 生抽、3g 老抽、3g 生粉抓匀腌制 10 分钟；15g 蒜切片，30g 螺丝椒切段，150g 口蘑切硬币厚片。\n调酱汁：3g 蚝油 + 3g 生抽 + 2g 老抽 + 3g 生粉 + 9g 料酒搅匀。\n炒制：热锅不放油，小火炒口蘑至出水断生，盛出备用。\n另起锅加 5g 油，大火快速翻炒肉片至表面熟透。\n加入辣椒、蒜片爆香，倒入蘑菇和酱汁，翻炒至辣椒断生即可。\n特点：肉片嫩滑，蘑菇爆汁，低卡低脂，总热量约 270 大卡，人均仅

酸菜炖血肠

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0失败的梅干菜酱肉吧！ 爱吃包子，爱吃梅干菜一定不要错过！酱香浓郁，蓬松暄软

鲜香四溢的紫菜虾滑汤

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好白菜都被猪拱了，今天拿个白菜拱猪皮吧！

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我宣布金钱蛋就是鸡蛋天花板做法！

英国留学混吃等死实录\n今天做金钱蛋\n【所需食材】：鸡蛋\n【配菜/调料】：蒜 干辣椒 葱\n【制作过程】：\n1.冷水下鸡蛋煮十分钟到全熟后捞出过冷水，剥壳后切片备用。\n2.配料：蒜片，干辣椒碎和葱花。\n3.油热下鸡蛋片煎到两面虎皮状备用。\n4.另起锅油热下蒜片干辣椒爆香，加适量盐，一勺生抽，半勺老抽和半勺蚝油，加入少量清水翻炒均匀。\n5.倒入鸡蛋翻炒上色，撒上葱花翻炒几下就完成了。

洋葱和茄子真是绝配，筷子一搅，不炒不炖不油炸，10分钟搞定早餐