最会煎糍粑的一集

跟着我妈做不会翻车的锅包肉 在家也能做出饭店口味的锅包肉！酸甜酥脆特别好吃！

辣炒鸡胗！香辣脆嫩，连干三碗大米饭

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今天分享一道超下饭的日式麻婆豆腐！豆腐嫩滑，汤汁浓郁，麻辣鲜香的口感让人欲罢不能！

工地硬核下饭，红烧肉浓油赤酱，猪油冬瓜香到舔盘！师傅：再来三碗饭！

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肉末豆角打卤饭这样做太香了！

英国留学混吃等死实录\n今天做肉末豆角打卤饭\n【所需食材】：肉末 四季豆\n【配菜/调料】：蒜 青红小辣椒\n【制作过程】：\n1.四季豆洗净去头去尾剪小段备用。\n2.配料：蒜片和青红小辣椒碎。\n3.酱汁：一勺生抽，半勺老抽，半勺蚝油，适量白胡椒粉，两勺淀粉和小半碗清水搅合均匀。\n4.油热下四季豆翻炒到微微发焦备用。\n5.另起锅下配料爆香，下半盒量肉末翻炒变色，加入一勺料酒去腥。\n5.来一勺豆瓣酱炒出红油，下四季豆和调好的酱汁，大火煮开后收浓汤汁就完成了。

炒香肠，更香更好吃！

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“把子肉这样做，软糯不腻，外焦里嫩！啤酒炖煮，香到灵魂出窍！

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说唱版「红烧狮子头」× DeepSeek R1 共创

「红烧狮子头」是MV，也是教程，MV缺失的制作步骤在视频结尾都有补充，可以截屏保存哦！\n这次歌词与DeepSeek R1共创，R1写说唱歌词出乎我的意料的OK

少油红烧排骨

少油红烧排骨\n\n减脂期也可以吃的红烧排骨，控制用糖用油量即可。周末可以多做一些，分小份冷冻储存，工作日热一下吃就很方便。大略计算了一下，2斤半排骨（一共26块，一半肋排一半精排）红烧后热量约1389大卡，肉多的肋排每块约70大卡，肉少的精排每块约36大卡，一餐吃五六块完全没压力。\n\n猪排骨1250克：1140大卡\n冰糖40克：159大卡\n油10克：90大卡\n生抽30ml\n老抽15ml\n盐6克\n合计热量1389大卡\n\n#16+8轻断食#勾氏私房菜#500大卡配餐#家常菜减脂#5+2轻断食

【干锅芸豆丝】口感脆嫩，香辣可口，下饭菜的绝佳选择！