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我是管爷，从厨五十余载。\n现致力于传统菜的推广与传承。\n做菜不是擂台，我也不代表正宗。\n口味千人千面，众口向来难调。
准备好食材：葱花，椒盐，面粉，轻松发，白糖，葱花中加椒盐，用热油炸香备用，5面粉倒入盆中，加入10克白糖，3克干酵母用300克35度温水化开，倒入面粉中，搅拌成絮，揉成光滑的面团，不用醒发直接擀成长方形薄片，涂抹上调好的葱油，面片折成3折切成面条状取一份撑长，在手指上缠绕几圈尾巴按压在底部做成花卷，放入加有温水的蒸锅中，盖盖醒发30分钟左右，时间到花卷轻按回弹特别好，开火上气放蒸15分钟，关火焖2分钟，蒸出来的体积变大，颜色更白，做出的花卷淡淡的咸味儿和葱香味儿
全国吃辣看江西，我们江西萍乡的小炒肉主打一个鲜辣，特色就是带汤汁，泡米饭真的绝了，三碗米饭都不够吃#把家乡的味道分享给大家 #萍乡小炒肉 #妈呀太香了 #江西菜到底有多辣 #家常菜
「红烧狮子头」是MV，也是教程，MV缺失的制作步骤在视频结尾都有补充，可以截屏保存哦！\n这次歌词与DeepSeek R1共创，R1写说唱歌词出乎我的意料的OK
干锅大虾 男人会做饭，帅过彭于晏～
神级下饭菜～莴笋片炒火腿肠～
在家老爷子自己做的豆腐乳后续来了
今天来客人做了我的拿手菜黄豆焖鸡爪，大家一致好评都说香辣好吃太过瘾了！
炒方便面 男人会做饭，帅过彭于晏～
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