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不放一滴油，外壳焦脆里面汁水充足，吃起来一点都不油腻，减脂期放心大胆吃的无油版空气炸锅鸡腿
餐饮春季菜品创新推荐：源自洞庭湖区的美食馈赠雪菜蚕豆，用春天的气息诠释味道之美#餐云雪菜蚕豆
【用料】\n火箭鱿鱼、大蒜、洋葱、小番茄、黑松露酱、白葡萄酒、黑胡椒粉、盐、欧芹碎、黄油\n【具体步骤】\n鱿鱼改花刀，焯一下水，捞出备用，\n热锅倒橄榄油，大蒜、洋葱炒香，加入焯过水的鱿鱼，加白葡萄酒提香，放2块黄油，加入小番茄，黑胡椒粉、盐调味，加黑松露酱，加盖30秒，撒欧芹碎。
做法稍微有点点麻烦，但最终效果是非常棒的！
干锅大虾 男人会做饭，帅过彭于晏～
神级下饭菜～莴笋片炒火腿肠～
在家老爷子自己做的豆腐乳后续来了
今天来客人做了我的拿手菜黄豆焖鸡爪，大家一致好评都说香辣好吃太过瘾了！
炒方便面 男人会做饭，帅过彭于晏～
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