新鲜花甲在炽热的油锅里翻滚,瞬间被大火激发出生猛海味。蒜、姜、辣椒等调料纷纷登场,与花甲热烈相拥,蒜香、辣意与海鲜的鲜气交织,每一口都是对味蕾的强烈冲击。轻启贝壳,鲜嫩的花甲肉裹满浓郁汤汁,舌尖先是捕捉到那股热辣,紧接着是大海的鲜甜,再配上一杯冰爽啤酒,白日的疲惫与烦恼都随着这鲜香麻辣消散,只剩此刻的惬意与满足 。
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除了样子不像,其他都挺像!兄弟们想看我做什么菜,私聊我!不要在评论区留言,不一定能看到!
晚餐:5分钟肥牛盖饭!
果香浓郁的柠檬香煎鸡 去骨的鸡腿肉经过腌制,搭配上解腻的柠檬,又香又下饭!
白菜炖豆腐像我这样做,汤鲜味美,清淡营养又好喝,吃多了也不长肉
少油红烧排骨\n\n减脂期也可以吃的红烧排骨,控制用糖用油量即可。周末可以多做一些,分小份冷冻储存,工作日热一下吃就很方便。大略计算了一下,2斤半排骨(一共26块,一半肋排一半精排)红烧后热量约1389大卡,肉多的肋排每块约70大卡,肉少的精排每块约36大卡,一餐吃五六块完全没压力。\n\n猪排骨1250克:1140大卡\n冰糖40克:159大卡\n油10克:90大卡\n生抽30ml\n老抽15ml\n盐6克\n合计热量1389大卡\n\n#16+8轻断食#勾氏私房菜#500大卡配餐#家常菜减脂#5+2轻断食
嘎嘎香盒饭
干锅大虾 男人会做饭,帅过彭于晏~
神级下饭菜~莴笋片炒火腿肠~
在家老爷子自己做的豆腐乳后续来了
今天来客人做了我的拿手菜黄豆焖鸡爪,大家一致好评都说香辣好吃太过瘾了!
炒方便面 男人会做饭,帅过彭于晏~
家常菜 0