#蓉家烟火气\n突然想喝咸粥，顺便消耗一下冰箱里的蔬菜边角料。喝咸粥还是用大米，冰箱里还有蘑菇、香菜和卷心菜，加一点点胡椒粉，非常鲜美，粥汤的调和，身体很喜欢。\n有这一晚都不要另外煮蔬菜啦，配上亚麻籽，美滋滋。
：早午餐：绿豆燕麦豆浆+鸡蛋2+蜂蜜热美式\n：晚餐：香蕉可可烤燕麦+苹果雪梨汁\n：10天佛系减肥效果我很满意啦 虽然掉秤不多 但是胃口变小啦 减得快乐减得不痛苦 就是最重要的啦\n：接下来就是执行生活化减脂咯\n：下个月要出去玩 新目标—争取下110斤
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原来幸福就是——\n周五晚不赶时间的小火慢炖\n周六睡醒就能独享整锅温柔
兄弟们，点点关注
一周做一次，一次吃一周\n好好吃饭吖
【Brunch Music】外面大雪，我的内心在蹦迪
3.18第二个不说话∽
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