#蓉家烟火气\n突然想喝咸粥，顺便消耗一下冰箱里的蔬菜边角料。喝咸粥还是用大米，冰箱里还有蘑菇、香菜和卷心菜，加一点点胡椒粉，非常鲜美，粥汤的调和，身体很喜欢。\n有这一晚都不要另外煮蔬菜啦，配上亚麻籽，美滋滋。
快手
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-早午餐：煎蛋火腿麦芬三明治+火龙果苹果汁\n-晚餐：海苔午餐肉炒饭+芒果酸奶奶昔
记录减肥的一日三餐之减肥第20天，这两天中午都吃粉汤但没有增重
【Brunch Music】外面大雪，我的内心在蹦迪
3.18第二个不说话∽
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