分别将胡萝卜，云南小瓜切丝\n冬菇切片，午餐肉切条煎熟\n蔬菜用盐调味\n菠菜，黄豆芽焯水煮熟，用盐和麻油调味\n鸡蛋2个打发用盐调味，煎成蛋饼切丝\n牛肉打碎，加入盐，淀粉，油抓拌均匀\n起锅热油把牛肉碎炒熟，用盐调味\n再搭配一个泡菜\n配上拌饭酱\n\n水果拼盘：草莓，奇异果，桑葚，芒果
又来投喂小丫头啦，今天吃\n
活到老学到老，跟着deepseek做不同菜系
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今天准备饭盒吃莴笋香菇黄焖鸡，莲藕炒肉和韭菜炒蛋，还有干锅花菜和香干炒肉，妈妈说今天好多菜好丰盛哈哈哈~
打卡一周拒绝外卖 自己做干净饮食 我做到了
随便来个老式便当
vlog｜上班带饭1月不超300，午餐人均￥8，今日便当：翻车版的蚝烙
给开店妈妈准备便当
今日便当
便利店咖喱牛肉小饭团
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