-
第五节heels课啦，虽然还是站不稳哈哈
❤️翻译制作需要时间+大家喜欢的课程会优先翻译❤️ 私信领含练习手册 ▫️ 导师：美国芭蕾舞剧院 & 柏林国家芭蕾舞团双首席 三大跳跃 ・Double Assemblé en Tournant：空中二次击腿的轴心控制 ・Double Saut de Basque：单腿起跳的连续转体动力学 ・540°旋转跳：水平位移与垂直升力的复合应用 ⚙️ 课程核心 ・力量稳定性专项训练（提升离地高度+滞空转速） ・协调性精细调节：手臂轨迹与骨盆倾斜的同步法则 ・艺术个性融合：在技术框架中注入个人风格 ⏱️ 目录
22:00下班了也要冲的存在
小声bb自己确实跳得有些动作不标准手和身体都没打开
快乐的扑满 原创编舞
maxnat 麦叔也在玩《谁在门外》吃药达人 麦叔说想邀请奶特一起玩
【OK Dance】BLACKPINK 新歌Jump 昆明kpop
[RG2025合集]Franky Dee, Ukay, Luciano, Le K, Jeems, Axelito等
阿K apple 作品秀#街舞#舞蹈#hiphop #精彩瞬间 #综艺
街舞 0
0