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up down是HipHop最主要律动之一,也是HipHop入门最基础的一个韵律。通过膝盖蹲起与胸腔呼吸的配合 形成上下起伏的弹性动力。本期视频将up down,通过从单一元素,练习到加手、加脚、加移动、加转向,速度上也从慢到快再到快慢结合的变速。这种练习方式可以通用在任何律动及任何动作上。
20250826 广州 SDlivehouse 空色轨迹定期公演 IV · 空を切る夏、軌跡は波になる 空色轨迹 Kotomi 《OIDEMASE!!~極楽~》focus
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【阿珍】这个视角太顶了….不同视角的DDD
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小悬浮 The GoodTimesKid 2005 摇摆舞片段
【利韩】Shall we dance
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