舞蹈科学，就是要摆脱经验主义，用数据和结构讲清每一次训练的逻辑。 ✅ 踝关节的运动角度占了绷脚总角度的72.3%，是“大脚背”推出来的主力。 ✅ 其余的27.7%，则来自舟骨、楔骨、跖骨等微小结构的协同配合，让脚背线条更流畅、更漂亮。 大家先学理论，下一期给再来学如何训练。
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拍摄：致键
录于2025.6.11
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