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谁能看出来他是四代最小的幺儿,谁能看出来他之前没有基础,只有粉丝知道他多努力才有现在这个样子
本课程专门为想要提升动作延伸发力的同学设计的,通过归纳常用延伸心发力的基本元素,通过点、线的练习让同学们更熟练掌握。通过学习本课程,可以提升胸、后背、腹部肌肉的基础耐力,同时可以一定程度开发胸背柔韧性,还可以掌握一些有变化的发力技巧,提升动作质感。
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【Thea虾虾】给周洁琼编舞啦~
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