本课程专门为想要提升动作延伸发力的同学设计的,通过归纳常用延伸心发力的基本元素,通过点、线的练习让同学们更熟练掌握。通过学习本课程,可以提升胸、后背、腹部肌肉的基础耐力,同时可以一定程度开发胸背柔韧性,还可以掌握一些有变化的发力技巧,提升动作质感。
-
是照着声优祭扒的!有点紧张有些地方的动作没做好非常抱歉!! 当时本来是上午场在台上做小游戏!主持人说如果最后只剩我一个就让我上台现场表演九妹九妹……于是就真的上台跳了。
振付BV1bu411V71e 音频BV1e5411m72x intro音频BV1QT411g7DL 蓝:我 红:@東山鼠 (哈喽有人发现我们穿的是杏沙耶吗) 虽然没拿到奖但是玩的很开心哈哈哈哈! 感谢@洛崽想摆烂 的大力支持!一直在帮我们看穿搭,发型……这个家没了你迟早得散
刘宇《画中游》宁波演唱会版,每天一遍,烦恼不见~BV1FHuFzrEJH 编舞老师练习室版BV1tp3ezREYs
这组路演是在活动结束后 现场再跳了一次 时间 2025年7月19日 地点 江南区金凯路龙光蓝鲸世界(室内) 主办方 【Reverse disc】随机舞蹈 本人业余摄像
日本女子高中生放学后.....
五等分的新郎
【贱侠】【头七怪谈】新西漫团赛亚军作【子车甫昭】【离宇亭】【离雨婷】
【自译中字】墨菲跟着AJA学Voguing
【银魂cos】真选组年会舞蹈内容
舞蹈综合 0