本课程通过针对性拉伸技术强化腿部肌群柔韧性，优化舞蹈动作中的延伸控制能力。
（不是南通不是男娘不在成都别再催了求放过）
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上个视频感觉反响还不错 感谢大家极大地激发了我的创作热情哈哈 但素不要来问我要教程了嗷这些中国舞基本都是即兴瞎跳的啊啊啊非常感谢大家的认可
去年的这个时候第一次开始试着跳宅舞，断断续续跳了一年了，超级断断续续哈哈哈哈 六月份和小银去录了第一支舞～…>_<… 是抚摸抚摸呀 特别开心哇 希望以后我也能多多投稿！冲鸭！
无限灰我们喜欢你
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舞蹈综合 0
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