0基础优雅肚皮舞跟练《你好，我的朋友！》
单遍消耗：150kcal（供参考）
难度系数：二颗星
音乐: 《你好我的朋友》
新手友好 | 轻松上手
首次练可以先调到慢倍速（长按屏幕或右上角箭头），每天建议跟练5-10次，效果不要太好哟！每一次你都会比上一次更棒！
充分热身，练完好好拉伸~
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