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20250819恰恰单人动作要点

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十天干系列舞蹈|辛金“能扶社稷，能救生灵”

辛金的独白 我是辛金，温软清润的珠玉之金。 我非庚金那般刚健肃杀， 我是精雕细琢的钗环、 暗藏锋芒的金针、 凝结秋霜的清辉。 我生来便畏厚重之土， 戊己叠叠便会将我埋没， 使我灵光滞塞，抱负难伸。 我独乐清冽之水的淘洗， 壬癸盈溢方能洗净尘垢， 助我闪耀本真的莹莹光华。 我身虽柔，骨却极傲， 不染尘俗是我的执念。 我的存在， 是为成就极致的精致与锋芒内藏的价值。 这便是我，辛金， 在淬炼与涤荡中， 追寻那一缕恰到好处的澄澈清光。

婷仔老师直播课/气息和律动/hiphop基础_2025年8月19日 小俊老师 8月新一轮基本功训练

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家庭咖啡角/冰淇淋拿铁。生活最好的状态就是永远让自己在喜欢的频道里。

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肩颈僵硬就练这个

【雪莹教学】NewJeans《Bubble Gum》保姆级教学分解

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