谁懂啊家人们！每次看启蒙班宝贝练趴青蛙胯，心都要被萌化了！ 小胳膊撑得直直的，小屁股撅成圆鼓鼓的小团子，有的宝贝疼了会皱着小眉头攥紧拳头，却不忘跟老师说“我还能坚持”；有的会偷偷歪头看旁边的小伙伴，俩“小青蛙”对视一眼又赶紧认真趴好，小表情又乖又韧～ 其实启蒙班的软开从不是硬压，就是让宝贝们像“小青蛙”一样慢慢找身体的感觉，每一次坚持都是在给柔软打基础。看着这些小身板一点点打开，真的又治愈又感动，这大概就是舞蹈启蒙最可爱的样子吧！
每天只要10分钟，轻松瘦出筷子腿！#减肥 #瘦全身 #养生操 #减肥 #居家锻炼
-
ins
巧小君，甜鑫舞蹈秀，韩国车模等
谁懂啊！启蒙班练胯的小团子们，每个动作都在爆可爱暴击！
舞蹈生软度课
【零基础学舞蹈】古风dj卡点舞《伯虎说dj》详细教程 | 动作分解 | 对镜教学 | 慢速跟练 新中式旗袍舞
林则徐我在河北很想你，超帅舞蹈，怀念蓝毛
舞蹈教程 0
0