30秒肚皮舞技巧跟练《点踢组合》
单遍消耗:150kcal(供参考)
难度系数:一颗星
音乐: 《越南鼓》
新手友好 | 轻松上手
30秒跟练《点踢组合》
首次练可以先调到慢倍速(长按屏幕或右上角箭头),每天建议跟练5-10次,效果不要太好哟!每一次你都会比上一次更棒!
充分热身,练完好好拉伸~
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