[四囍]shape of you慢速镜面奉上～

70 古典舞 03

舞蹈生课间休息花絮

舞蹈基本功课堂练习

有氧燃脂舞 | MACHEL MONTANO - 2025 Warm Up | JP Remix

『芭蕾基训前热身基础版』芭蕾基训前需要有充分的热身时间，时间控制在10分钟左右，让肌肉活动开，避免幅度过大拉伤，关节都要活动开，这一版本是基础版，供大家参考。

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舞蹈软开训练 被动撕腿

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学跳舞先学走路，全网超 鸭子步基本功组合，你学会了吗？#零基础基本功 #成人0基础学舞蹈 #四肢不协调系列 #一步一步教会你跳舞

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『Contemporary - 现代舞』系列课：1.2 上身躯干在矢状面丨导师：Karen

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跳舞不够自信 总怕放炮忘动作怎么办?

谭老师2025年的暑假同归于尽线下集训可以报名啦！从7月14号开课，15天为一期共两期可分开报名，一期60课时2期120课时。集训名额有限，感兴趣的同学私信我”同归于尽“4个字就可以了解详情~

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库契普迪基础舞步 18

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