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·《Drumspyder-Sahar》一首歌玩转一个肚皮舞基本功! · 单遍消耗:130kcal(供参考) · 难度系数:一颗星 · 音乐: 《Drumspyder -Sahar》 · 新手友好 | 轻松上手 · 首次练可以先调到慢倍速(长按屏幕或右上角箭头),每天建议跟练5-10次,效果不要太好哟!每一次你都会比上一次更棒! · 充分热身,练完好好拉伸~ #燃脂黑科技 #高阶女性运动 #东方形体美学 #舞蹈减肥 #自信觉醒计划#燃脂舞#肚皮舞#入门肚皮舞#东方舞#东方舞肚皮舞#健身操#适合小白入门的燃
别人跳舞进步更快 是有天赋吗
《你你你为了爱情》
-Hersen-tripleS《Are You Alive》详细分解+数拍分解+原速跟练 可以算基础HIPHOP了~
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有些事情本来很遥远,你争取它就会离你越来越近。
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