每天跳一跳，越跳越年轻！#养生 #养生操 #健康 #生活妙招 #黄帝内经
【竹子君的小贴士】：动作不干净，就不加快速度。
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一起分享学科随身神器！ 谁懂当老师的小心机啊！ 今年定制的元素周期表水杯，直接成了学生眼里的“提分神杯”—— 喝水=背知识点，效率直接拉满： 杯身印满周期表，刷题时瞄一眼原子序数，喝水时记一记金属活动性，连课间发呆都能无意识记几个元素！再也不用“翻书找元素”浪费时间，家长反馈：“现在孩子喝水都主动盯着杯子看，太省心了！” 新老生礼包仪式感拉满： 专门找工厂定制的毕业/升年级礼，学生拿到手直接狂喜：“老师把‘知识点’装进杯子里了！” 实用又有纪念意义，隔壁班同学追着问链接（暗爽.jpg）～
红梅赞第一课讲解及带练
男生走路学会这个方法 立刻解锁 隐形气场走姿秘籍#走路带风#男生正确走路#形体训练#模特培训#成人气质提升
舞蹈生月测 0110
[地下艺]于澳门街头扰民唐打糯米
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