【舞蹈科学基本功】下腰起不来怎么解决

17分钟脚步跟练 第4个太难轻易别练 脚尖脚跟专项训练 | 0基础教程

本期视频点赞过1000，我就持续更新做成系列，大家多多点赞支持呀~ 欢迎大家在弹幕和留言区打卡，并分享你的感受，这将帮我更好的完善这个系列哟 【线上课包】 随报随学的线上课包：有系统的基本功教程，教你怎么练舞练基本功，怎么训练体能和舞蹈发力，以及跳舞怎么听音乐数拍子等丰富内容。 *关注DF舞流公众号，回复“课程”两个字即可了解课程详情

ej广州生咖随舞

-

小王子一套（6-10）节

-

【Dance Tutorial】ano - ちゅ、多様性。[Mirrored75%]

我从来不把安逸和快乐看作是生活目的本身。——爱因斯坦 人只有献身于社会，才能找出那短暂而有风险的生命的意义。——爱因斯坦 生命不等于是呼吸，生命是活动。——卢梭 生命是一条艰险的狭谷，只有勇敢的人才能通过。——米歇潘 世界上只有一种英雄主义，那就是了解生命而且热爱生命的人。——罗曼·罗兰 我们活着不能与草木同腐，不能醉生梦死，枉度人生，要有所作为！——方志敏 https://www.hnka.com.cn/wlc https://www.huizixx.com/72825.html https://www

来试试这个“兰亭序麒麟DJ版”舞蹈

-

Screenrecorder-2025-09-09-19-02-55-586

第11讲：判推-加强、前提假设__公安联考行测

网课 公安联考行测 第11讲 判推-加强、前提假设 。主讲：王利鹏 本视频仅供学习交流休闲之用，不作商业使用。其版权归原作者所有。 视频课飘屏播放的联系方式是侵权者添加，谨慎添加避免被骗。 单纯支持UP请点关注，充电，投币，点赞，转发，评论。

当你要改变 epaulement（肩部方向/上身姿态） 时，记得始终保持支撑腿的 en dehors（外开）#芭蕾

-

Screenrecorder-2025-09-02-10-16-12-326

清代“金玉满堂”多宝屏风

-