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自贡学中国舞的启蒙宝贝看过来！纯课堂实拍练膝盖腿部的关键动作～没有复杂技巧，只有老师引导下的慢慢发力、反复练习：小膝盖伸直不锁死、腿部发力有劲儿，每一个小细节都藏着进步～ 看娃认真练习的模样，基础就是这样一点点攒起来的～
自贡学中国舞的宝贝北舞四级掰膀子练习实拍！纯记录无技巧，只有老师引导下的一点点调整：肩膀下沉、胳膊伸直、慢慢拉伸… 看孩子们从紧绷到放松，基础就是这样练出来的～ 本地想学舞的娃，快来一起打卡～
心仪老师0基础爵士舞7天跟练计划第1天_2025年8月27日 爵士舞基本功练习｜舞蹈分解教学｜体能训练
鬣狗daddy的舞蹈姿势教学 #审美积累中……
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【古典舞自习室】《苏公堤》保姆级
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