10分钟肚皮舞基本功《上下胯》分解加跟练
本期为肚皮舞基本功——上下胯的10分钟专项训练，专为0基础的初学者设计，轻松上手，包学会的！
内容亮点：
基本功分解：详细分解动作，逐步跟练，确保你每个动作都能掌握。
不同速度的跟练：让你可以跟随不同的节奏起舞。
配合不同手臂的变化: 让你学会基本动作的同时还能举一反三
高效练习：只需10分钟，随时随地都能练习，轻松融入你的日常生活。
适合人群：
对肚皮舞感兴趣的初学者
想要通过舞蹈锻炼身体的你
寻找新兴趣爱好的姐妹们
包学会的！！！快来加入我们，一起感受肚皮舞的魅力吧！
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