-
·《Drumspyder-Sahar》一首歌玩转一个肚皮舞基本功! · 单遍消耗:130kcal(供参考) · 难度系数:一颗星 · 音乐: 《Drumspyder -Sahar》 · 新手友好 | 轻松上手 · 首次练可以先调到慢倍速(长按屏幕或右上角箭头),每天建议跟练5-10次,效果不要太好哟!每一次你都会比上一次更棒! · 充分热身,练完好好拉伸~ #燃脂黑科技 #高阶女性运动 #东方形体美学 #舞蹈减肥 #自信觉醒计划#燃脂舞#肚皮舞#入门肚皮舞#东方舞#东方舞肚皮舞#健身操#适合小白入门的燃
-收藏后记得一定要学! -欢迎蹲教学盲盒~
抖音
【一只扭牛】《shake it to the max》慢速对镜跟练版来咯 下个视频保姆级教学
班级集体舞蹈《开学一起跳吧!少年》3天速成!小学生也能跳的超元气舞蹈#开学季集体舞#小学生班级舞蹈#集体舞编排#小学生才艺展示#简单集体舞表演
追光舞者VIP|蒙古舞素材课《体态动律组合》正面合音乐
肚皮舞节奏训练#Musmudikebir#肚皮舞基本功#肚皮舞节奏#深圳宝安肚皮舞
一支假芭蕾献给大家
舞蹈教程 0