张少绾热舞横屏

跳跳跳的43岁 Like Jennie成为女王 kpop简化版燃脂舞

\"43岁的膝盖比23岁更懂节奏 它知道何时该发力 何时要优雅落地 这个年纪的燃脂舞不需要完美卡点 我们要跳出自己的生命韵律\" \"简化≠将就 而是更聪明的选择 就像30岁后我们学会： 把'少女感'执念换成'女王'的笃定 把苛求他人的精力转为滋养自己\" \"真正的C位从不在舞台中央 而在你决定为自己而跳的瞬间 那些年轻时硬拗的直角肩天鹅颈 现在用三组动作就能自然养成 时间才是最高级的塑形教练\" \"20岁跳的是不安分的野心 30岁跳的是不服输的较劲 到43岁终于明白

#成人零基础舞蹈培训 #四肢不协调系列 #手把手教学 #一步一步教会你跳舞

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【棉花源媛】最新视频来袭，快来看看吧！

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一舞开启燃脂之旅，Minnie《HER》减肥操等你来挑战

鉴宝我嫉的眼善睛有异能 (1-100)全$集

1080P《不说话的爱》电影完欣赏

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北方那个吹～#胶州秧歌#双人舞#古典舞

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今天扒完了，舞室的镜子真大啊|she will

呜呜要是家里也有这么大的镜子就好了。2米3的镜子高是高，可我也没长2米啊#todd编舞#shewill