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道可道，非常道；名可名，非常名。——老子 上善若水，水善利万物而不争。——老子 知人者智，自知者明。——老子 天下难事，必作于易；天下大事，必作于细。——老子 祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。——老子 大音希声，大象无形。——老子 https://www.tnkb.com.cn/hcpb https://www.gscass.com.cn/Home/News/view/id/17211 https://www.jinbojiaoyu.com/news/31681 https://www.caxa.com/ne
本教程适合水平：零基础、入门 学习时间：40分钟左右
腹肌练习现场抓拍！小不点们撑着地板使劲儿，起来时一个扑过去抱同伴，有的抱成一团晃悠悠，有的小手扒着对方后背憋红脸，明明练得认真，笑起来却露出小奶牙，萌到想按暂停键截图！
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