视频类型：《街舞基本功教学》 舞蹈风格：全舞种通用 舞蹈老师：金淑娴 视频时长：22分钟
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记录启蒙班的课堂小碎片——一群小不点坐得笔直，跟着《听我说》的音乐晃小手、点脑袋，有的记不住动作就偷偷看旁边小伙伴，有的奶声奶气跟着哼调调，连坐不稳晃一下的样子都超可爱！原来坐姿舞蹈也能这么萌，全程姨母笑看完～
单遍消耗：150kcal（供参考） 难度系数：二颗星 音乐: 《Albi Mal》 新手友好 | 轻松上手 首次练可以先调到慢倍速（长按屏幕或右上角箭头），每天建议跟练5-10次，效果不要太好哟！每一次你都会比上一次更棒！ 充分热身，练完好好拉伸~ #燃脂黑科技 #高阶女性运动 #东方形体美学 #舞蹈减肥 #自信觉醒计划#燃脂舞#肚皮舞#入门肚皮舞#东方舞#东方舞肚皮舞#健身操#适合小白入门的燃脂舞#瘦腰#零基础舞蹈#练出腹肌马甲线#宅家运动打卡季#暴汗燃脂瘦全身#燃脂肚皮舞#我的运动日常#肚皮舞跟练#
afro编舞 call me everyday
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