胸部Iso分离,肩膀稳住,胯部稳住,肋间肌推动,内在做对抗,感受肌肉的发力,让我们把跳舞这件事变得更长久!
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上春山融合健康操,这个编排超赞,青春活力还强身健体,多年龄段可跳#运动会开幕式 #团体操 #啦啦操 #青春活力 #上春山#花球啦啦操#大学生运动会#中小学生舞蹈#百人啦啦操#健康操
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DJ伤感情歌《爱情十八拍》旋律优美,好听醉人
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