-
Hello各位自贡的宝爸宝妈和小舞者们～ 今天分享的是少儿北舞四级东北秧歌的练习视频，适合在家巩固练习哦！ 东北秧歌讲究“稳中带俏”，视频里会重点讲解这几个关键点： • 腰部的“扭”要自然松弛，配合手臂的“绕”形成连贯韵律； • 脚步的“踏”要轻快有弹性，注意重心转换的节奏； • 眼神要跟着动作“走”，带出秧歌的活泼感～ 不管是准备考级的小朋友，还是单纯想感受传统舞蹈魅力的娃，都可以跟着练起来！动作不难，但坚持才有效果～ 练完可以在评论区打卡，看看有没有自贡的小伙伴一起进步呀～
大观园雪落，白发踉跄叩锈门，三生绛珠魂断轮回烬，空枝犹悬旧帕痕。痴骨浸霜终不敢问——这茫茫天地，怎堪再失你一回？！
跟我一起学习这个基本功，让你身体变得更协调#成人零基础舞蹈培训[话题]# #零基础学舞[话题]# #成人零基础学舞蹈[话题]# #一起去跳舞[话题]#
跟林妹妹一起跳甩肉肉操！
Screenrecorder-2025-08-26-20-12-22-991
Screenrecorder-2025-08-25-20-05-51-197
Screenrecorder-2025-08-24-14-30-30-414
舞蹈教程 0
0