-
单遍消耗:150kcal(供参考) 难度系数:一颗星 音乐: 《Habibi Min Zaman》 新手友好 | 轻松上手 首次练可以先调到慢倍速(长按屏幕或右上角箭头),每天建议跟练5-10次,效果不要太好哟!每一次你都会比上一次更棒! 充分热身,练完好好拉伸~ #燃脂黑科技 #高阶女性运动 #东方形体美学 #舞蹈减肥 #自信觉醒计划#燃脂舞#肚皮舞#入门肚皮舞#东方舞#东方舞肚皮舞#健身操#适合小白入门的燃脂舞#瘦腰#零基础舞蹈#练出腹肌马甲线#宅家运动打卡季#暴汗燃脂瘦全身#燃脂肚皮舞#我的运动日
舞蹈艺考生上课日常记录278_2025-08-26
舞蹈生月测 100
教得贼细|给你讲透李永钦版echo的秘密!
42岁宝妈跨越2000公里,零基础学习舞蹈,看她如何蜕变~~#变美变瘦变好看 #逆袭 #成人舞蹈教学 #舞蹈改变人生
你兄弟快不快乐,看你艾不艾特 WiggleWiggle~
舞蹈教程 0