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海边的落日与晚霞绝美
巍巍大凉山、涛涛金沙江见证了延续数千年的彝族奴隶制。挣扎在奴隶社会的阿莫尼惹（彝族妇女）旧制度的沉重枷锁压得她们只有喘息哀叹。“一唱雄鸡天下白”来了救星共产党，饱受奴役的阿莫尼惹砸碎枷锁，翻身做主人，穿上解放鞋，一歩跨千年，迈向新生活。
本期跟着表演系（含音乐剧中心）田原老师，一起探访上海历史博物馆声音博物馆！
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翻跳自：北京舞蹈学院·汉唐古典舞系 指导：青竹修雅舞蹈工作室·许梦智老师
第二集：光的色，晴天如何快速把绿色调黄。
《小雨》白小白编舞国风爵士（微改编）
汽水味的夏天
《生命的色彩》，北京舞蹈学院王赞，表演一等奖、创作三等奖，第十九届北京舞蹈大赛决赛专业青年组单双三（民族剧院20250725）
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