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0基础学舞蹈
巍巍大凉山、涛涛金沙江见证了延续数千年的彝族奴隶制。挣扎在奴隶社会的阿莫尼惹（彝族妇女）旧制度的沉重枷锁压得她们只有喘息哀叹。“一唱雄鸡天下白”来了救星共产党，饱受奴役的阿莫尼惹砸碎枷锁，翻身做主人，穿上解放鞋，一歩跨千年，迈向新生活。
“粉衣阿黛”也来跳鸳鸯戏啦！跟上小鞠的步伐！小鞠太可爱啦！｜鸳鸯戏D J｜第一次跳古风摇，大家有什么建议吗
【归去来兮】
我点高香敬神明.抵我心中意难平
大学老师业余复健｜醉清波翻跳
荷塘月色｜背面版跟练视频来啦
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