🎵李清照 编舞：妖精 拍摄/剪辑：张磊 📍FB舞蹈工作室(中大店):广州地铁中大站D出口 粤民大厦408
禅舞是自我疗愈、自我蜕变的方便法门。进入喜悦放松的状态，禅舞的精髓是觉知，觉：身、心、气、乐、境的和谐，是自我修身养性的通道。 禅舞的律动让我们放松下来，在禅的境界，心得到安住，以动修静，动静相宜。改变僵硬、古板、焦虑、抑郁的状态，转化能量，以欢快、灵动、自在的能量陪伴自己，与同修同频共振。
编舞：@鲸鱼🐳（教学版）
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