禅舞是自我疗愈、自我蜕变的方便法门。进入喜悦放松的状态,禅舞的精髓是觉知,觉:身、心、气、乐、境的和谐,是自我修身养性的通道。 禅舞的律动让我们放松下来,在禅的境界,心得到安住,以动修静,动静相宜。改变僵硬、古板、焦虑、抑郁的状态,转化能量,以欢快、灵动、自在的能量陪伴自己,与同修同频共振。
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大家好呀~这是安徒生宅舞团-上海分团的第一部作品,有很多不足之处,请多多指教,以后会更加提高我们的作品~敬请期待!! 感谢大家这次努力的排练! 感谢我们的咲雨后期~ 期待下一次的录舞~
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