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刷到就是赚到！速看《朝曦》舞蹈专场高燃混剪！ 每一秒都让人热血沸腾！ 古典、现当代、民族民间 碰撞出超绝火花！ 力量与柔美交织的舞台张力，每一帧都像电影大片截图！ 没到现场的宝子快戳视频补课！这波入股不亏！看完直接被圈粉！
舞蹈生的基本功是舞蹈学习中的重要组成部分，它们不仅为舞蹈动作打下坚实的基础，还能提升舞蹈的表现力和美感。压腿：包括压前腿、旁腿和后腿，是打开腿部关节韧带的关键，有助于提升腿部的柔韧性和力量。 压肩：放松头部和脊柱，增强肩部韧带的拉伸感，提升身体的柔韧性。大踢腿：包括踢前腿、旁腿等，是培养腿部力量和开度的关键动作 此外，还有一些其他的基本功，如横叉、竖叉、撕叉、滚叉、涮腰、搬腿等，它们都是舞蹈生必须掌握的技能。这些基本功的掌握程度将直接影响舞蹈生的舞蹈水平和表现力。建议舞蹈生在平时的训练中多加练
北京市音乐舞蹈学校创建于1997年，是经北京市教委批准的多学科、综合性、中等艺术专业学校，实行全日制封闭式寄宿管理。学校面向全国招生，学生完成学业，成绩合格颁发国家承认的中专学历文凭。学校目前开设有中国舞、国标舞、综合表演、音乐、美术等专业。欢迎来我校观摩，考察，学习。
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新的一天 新的一岁 新的自己
深情悠扬的蒙族舞《敕勒歌》，优美的舞姿让人沉醉~
望着高高的天，走了长长的路
《时间都去哪了》年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。
能量加满的感觉真好~能掌控自己能量的感觉真棒！#Alone #Sistar女团韩舞 #爵士舞课堂随拍记录成长 #零基础成人爵士舞教学 #热舞甜心舞蹈工作室
中国舞 0
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