和朋友一起小跳一下
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禅舞是自我疗愈、自我蜕变的方便法门。进入喜悦放松的状态，禅舞的精髓是觉知，觉：身、心、气、乐、境的和谐，是自我修身养性的通道。 禅舞的律动让我们放松下来，在禅的境界，心得到安住，以动修静，动静相宜。改变僵硬、古板、焦虑、抑郁的状态，转化能量，以欢快、灵动、自在的能量陪伴自己，与同修同频共振。
单位：中国戏曲学院研究生部、丰台区舞蹈家协会 第十九届北京舞蹈大赛
角色塑造·《摇臂组合》 主编：王熙老师 温故而知新，基础元素掌握的好，才能更好的完成剧目 #角色塑造 #傲娇喵七七翻跳 #珠海成人舞蹈 #身韵
这里的草原风光美不胜收，有约定，有梦想，有期盼…
编舞：胡惠中
一曲《Seni seghindim》：维吾尔语里的深情，听完心都软了
这个舞蹈也太灵动了！
中国舞带来一种优雅气质
万物生～
“明镜水月菩提树下又见，缘刻眷指尖～”——Ep.434古典舞舞段《菩提偈》（自学舞蹈第126支）|编舞:丽子吖
少先队入队仪式舞蹈《星星火炬下有我》，经典传唱的歌曲经久不息，少先队入队的舞蹈已经准备好。
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