“亲爱的你啊 我们好久没见🌷” 主题动作：丽子吖 改编：@以霖舞蹈 佳丽老师 表演：@以霖舞蹈 学员
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禅舞是自我疗愈、自我蜕变的方便法门。进入喜悦放松的状态，禅舞的精髓是觉知，觉：身、心、气、乐、境的和谐，是自我修身养性的通道。 禅舞的律动让我们放松下来，在禅的境界，心得到安住，以动修静，动静相宜。改变僵硬、古板、焦虑、抑郁的状态，转化能量，以欢快、灵动、自在的能量陪伴自己，与同修同频共振。
原创来自：（吾律·舞蹈）（叁川舞蹈）两位编舞老师 音乐；徐良—【那时雨】
新的一天 新的一岁 新的自己
深情悠扬的蒙族舞《敕勒歌》，优美的舞姿让人沉醉~
望着高高的天，走了长长的路
《时间都去哪了》年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。
能量加满的感觉真好~能掌控自己能量的感觉真棒！#Alone #Sistar女团韩舞 #爵士舞课堂随拍记录成长 #零基础成人爵士舞教学 #热舞甜心舞蹈工作室
中国舞 0
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