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摆摆摆摆—— 和阿月拼好摆一下 歌曲出处：BV1Ri4y1T7md 编舞出处：BV1fb4y1R7HP 协力感谢：@黪月 @泷悠QWQ
球类器材创造的“流畅但不稳定”平面迫使身体募集深层肌肉维持稳定，强化核心，改善平衡感和协调性 本集中也涉及以球为支撑的缓冲动作，对康复训练或零基础也友好，使训练更安全和可持续。
运动会一分钟开场舞《hand clap》完整版分享，小学生运动会开场舞表演，动作简单易学，适合全班表演，节奏感超强，适合校园运动会一分钟入场式表演 春秋季运动会
寄明月杀回来咯～
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