🎵音乐：#笼 #张碧晨 🧠编舞：@她与袖池 💃舞者：@蛋的异世界 🎬拍摄：gq studio ✂️剪辑：@蛋的异世界
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老爷子跳 “鸳鸯戏” 舞蹈的好处 “鸳鸯戏” 舞蹈节奏舒缓、动作幅度适中，很适配老年人身体特点，对老爷子身心健康益处明显。 生理上，温和动作能实现轻度有氧，增强心肺功能、提升日常耐力；活动颈肩、腰膝等部位，可缓解关节僵硬，还能锻炼平衡与肢体控制能力，降低跌倒风险。 心理上，伴音乐起舞能刺激大脑分泌 “快乐激素”，疏解孤独、焦虑，学会动作或与同伴默契配合，还能增强自信心与成就感。 社交上，双人或群体形式可让老爷子多与同龄人互动，打破独居单调，让晚年生活更有活力。
原创@舞月呀 仙女老师@孟孟er 乙巳年七月初八
拍完一半人都感冒刀片嗓了真的辛苦大家了~ 出镜： 吴邪：@恶毒女配小唐泽 张起灵：@盒盒侠zzZZ 王月半：@林小肆 解雨臣：弦信儿 （原po） 霍仙姑：@陈凯蒂_ 霍秀秀：@蛋糕渣渣 拍卖师：@久宝歹人 伙计：大猫 、@Reor昊极 、@我是脑瘫大王 、@王炎皇雨 、郭靖、鑫鑫、嘀嘀 导演：唐泽 剪辑：弦信儿 摄影：@正义伙伴_V
女神！，啊啊啊啊啊，好汀爱听！
舞蹈。《女驸马》#戏曲舞蹈#传承国粹#中国传统戏曲与舞蹈结合#元旦晚会教师节目#零基础学舞蹈
消失的她·《笼》｜为何爱我者给予我牢笼
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【部落融合肚皮舞】课堂的练习动作
2025北京演出商演推荐舞蹈《敦煌舞》人员数量可定制 舞蹈定制、礼仪、模特、活动策划 、商业演出、舞美舞台、节目定制、景区驻演、化妆造型等 欢迎邀约
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